Bienvenue Aux Lierres !

Bonjour,

Nous sommes des adultes et nous habitons dans un foyer de vie : Les Lierres. C'est situé à la Garenne Colombes. Le foyer de vie "les Lierres" fait partie de la Fondation des Amis de l'Atelier.

Une partie d'entre nous vit au foyer tous les jours : on y dort, on y mange, on s'y amuse, on y travaille...

D'autres vivent avec leurs familles et viennent seulement la journée.

Dans ce blog, nous allons partager un peu de ce que nous faisons ici.

A bientôt !

vendredi 4 octobre 2013

la zumba de Vanessa



ALICE ET FRANCOIS ONT DECIDE DE NOUS PARLER DE L’ACTIVITE ZUMBA QUI A ENFIN REPRIS !
LA ZUMBA C’EST DE LA DANSE. AU FOYER C’EST VANESSA QUI NOUS FAIT FAIRE DE LA ZUMBA. AU

DEBUT ELLE DOIT INSTALLER LE MATERIEL DANS LA SALLE POLYVALENTE. IL FAUT QU’ON PUISSE

ECOUTER LA MUSIQUE ET VOIR LES IMAGES. VANESSA NOUS FAIT FAIRE UN ECHAUFFEMENT : ON

ASSOUPLIT LES JAMBES, LES CHEVILLES ET AUSSI LES EPAULES,  BASSIN ET PLEIN D’AUTRES

MOUVEMENTS. APRES VANESSA MET LE CD AVEC LA MUSIQUE RYTHMEE. FRANCOIS ADORE LA

ZUMBA PARCE QUE VANESSA BOUGE BEAUCOUP ET NOUS FAIT BIEN DANSER CA FATIGUE MAIS CA

FAIT DU BIEN !

1 commentaire:

  1. Le cours de Zumba peut-il être accessible à d'autres danseurs ... de la Résidence par exemple ?? Nous sommes intéressés !

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